Exam is Overrated

Saya mendaftar di Fakulti Pergigian UiTM Shah Alam pada akhir bulan Jun tahun lepas. Perasaan masa tu? Tak rasa apa-apa... hehehehe. Daripada menjangkakan sesuatu secara berlebihan, saya lebih selesa tunggu dan lihat apa yang menanti. Saya tahu... universiti, fakulti pergigian, Bachelor of Dental Surgery.... Perkataan-perkataan yang enak didengar kan? Takpalah, saya bukan nak bincang benda-benda tu, cuma nak bagitahu kenapa dah nak dekat setahun tak update blog : sibuk dengan pembelajaran, peperiksaan, dan aktiviti di kampus. Baiklah, saya habiskan soal alasan tak update blog kat sini ye. Sekarang Puteri Revolusi ni dah nak mula berbincang balik sebagaimana beliau berbincang dan memberi pandangan dalam artikel-artikel sebelum ini ye!

Exam, peperiksaan, ujian, atau apa-apa sahaja nama yang diberi kepada salah satu perkara penting atau vital event ini dalam sistem pendidikan. Sekali fikir, : "ala, exam je, dah jadi benda alah bisa tegal biasa kepada semua orang...". Betul ke perkara biasa? Tanpa kita sedari, vital event ini memberi impak kepada segenap lapisan umur. Tak percaya? Jom kita buat analisa dan fikirkan sejenak...

Kisah 1 : Bella dapat Nombor Satu / dapat 4.00 pointer / dapat straight A's SPM

Family Bella : "Tahniah, orang lain dapat berapa? Siapa yang dapat paling tinggi dalam kelas? Minah, Abu, Ali, Kassim dapat markah lagi tinggi ke lagi rendah daripada awak? Bagus, exam lain kali kena dapat nombor satu lagi ye...."

Jiran-jiran  Bella : "Tengok anak kak Rahmah tu, dapat result cemerlang. Kau tu patut pergi tanya Bella tips-tips untuk dapat straight A's, Ali. Tak lama lagi boleh jadi doktor budak tu ! Takkan kau tak nak jadi doktor?" (kata jiran Bella kepada anaknya, Ali, yang sedang tekun menyambung wayar-wayar untuk membina mesin yang entah apa-apa pada pandangan ibunya untuk mengisi masa lapang)

Cikgu Bella : "Good Bella. I  love to see this kind of result, well done! Projek tunas saintis lepas ni you buat ye!" (Cikgu yang selama ini tak kenal pun nama Bella dah bercakap dengan Bella sejak dia dapat 4.00 pointer ni!).

Sekolah Bella : "sangat berbangga ramai yang dapat straight A's tahun ni (Bella salah seorang). Sekolah kita ini menjadi juara SPM satu Malaysia. Satu imej yang baik untuk sekolah kita. Ramai yang nak masuk sekolah kita nanti... Cikgu-cikgu, bersedialah untuk bekerja keras untuk maintainkan result macam ni ye..."

Orang Kaya (yang nak bagi anugerah) : "tahun ni nak bagi anugerah kat budak-budak yang dapat result cemerlang. (Bella dapatlah...). Tahun ni bisnes untung, negeri mana yang dapat paling ramai cemerlang?" (nak bagi anugerah kat negeri jugak).

Mak dan Ayah yang nak daftar anak sekolah tahun depan : "Kita hantar anak kita, Ali, pergi sekolah  ######## lah tahun depan, ramai budak yang dapat result cemerlang kat sekolah tu tahun-tahun sebelum ni. Si Bella tu pun sekolah tu jugak, sekarang duk belajar nak jadi doktor, doktor tuh....!"(Ali nak jadi cikgu fizik).

Wartawan-wartawan di pejabatnya : " Cepat-cepat, pergi kementerian dapatkan list nama pelajar cemerlang tahun ni, dan sekolah mana yang dapat paling ramai cemerlang. Cepat, sebelum stesen TV# dapat dulu....". (Pening orang kementerian layan mereka yang asyik call tanya result SPM, macam diorang pulak yang ambil SPM tahun tu).... (Bella masuk TV!)

Kisah 2 : Bella TAK Dapat Nombor Satu / TAK Dapat 4.00 pointer / TAK Dapat straight A's SPM 

Family Bella : (Keputusan ujian bulanan telah keluar) "Tengok Minah tu, dapat nombor satu, anak Gayah Semek belakang rumah ni pun dapat nombor satu, semua orang kat sekolah dapat nombor satu, kenapa awak ni tiba-tiba dapat nombor 8? (Dalam kelas Bella ada 40 orang). Oh ye, anak Ali, Abu, Kassim, dapat nombor berapa? Lagi tinggi ke lagi rendah markah mereka?"

Jiran-jiran Bella berkata kepada emak Bella : " Apasal Si Bella tu dapat nombor lapan? Selama ni duk dapat nombor satu. Tengok anok ambo nih, Ali, dapat nombor satu dalam kelas." (emak Ali berkata untuk kali ke sepuluh pada hari itu. Ali yang dapat nombor satu pun takdela excited mahupun exaggerate sangat, ujian bulanan je kot...).

Cikgu Bella : I think you shouldn't do the project. Just leave it for top students okay? hummm.... what's your name again? (Walaupun projek tu takda kaitan pun dengan silibus akademik Bella ataupun topik yang masuk dalam exam bulanan tersebut).

Sekolah Bella : " Habislah tahun ni, result merudum, kena jawab dengan Ketua Pengarah pulak nih, adoi.... Panggil cikgu untuk mesyuarat, bincang keputusan budak-budak ni macam mana...". (Habis gugur rambut pengetua sekolah tu fikir macam mana nak berdepan dengan pengetua sekolah lain dan alasan nak bagi kat ketua pengarah).

Orang Kaya : tak payah cakapla, memang tak dapat anugerah....

Mak dan Ayah yang ada anak SPM tahun depan : " Risaulah saya, Ali nak SPM tahun depan. Result SPM sekolah tu tahun ni jatuh teruk, macam mana ni?" (Ibu bapa Ali sedang berfikir sama ada nak tukarkan Ali ke sekolah lain ke tidak, sebab keputusan SPM sekolah Ali merudum-walaupun bukan Ali yang jawab SPM tahun tu).

Wartawan-wartawan : lagi satu yang tak payah cakap. Jangan haraplah Bella nak masuk TV!

Peringatan : Watak-watak dalam kisah-kisah diatas tiada kena mengena dengan mereka yang masih hidup atau yang telah tiada, yang saya suka, yang saya benci, mahupun yang saya cinta. Malah nama-nama itu juga tiada kaitan dengan saya. Nama 'Bella' dalam kisah-kisah itu tiada kaitan dengan diri saya, hanya menggunakan nama saya yang tiada label 'copyright reserved' dan mungkin kerana nama itu sedap didengar. Kisah yang dialami oleh Bella itu bukan 100% pernah dialami oleh saya, saya ulang, bukan 100%. Saya mencipta senario-senario diatas dengan mengadun pengalaman yang dialami saya sendiri, yang dialami oleh rakan-rakan, dan saya yang menjadi pemerhati, yang dialami oleh orang-orang yang tidak saya kenali dan mereka juga tidak mengenali saya, tetapi saya menjadi pemerhati kepada pengalaman-pengalaman mereka, juga penganalisa. Sama ada mereka turut memerhati atau menganalisa pengalaman yang dialami oleh saya, itu diluar bidang kuasa saya untuk mengetahuinya. Ya atau tidak, saya tidak kisah, asalkan saya tetap berpeluang untuk belajar dengan menggunakan akal dan hati.

Even if you are dyingly hot, you still have to sit for the exam (am referring to the guy in white shirt)

Saya mencipta kisah-kisah diatas bukan untuk tujuan mengkritik (andai terdapat nilai kritikan atau terkena batang hidung anda). Jika masih ada nilai kritikan, ianya sesuatu yang tak dapat dielakkan, mungkin nilai itu memang sesuai berada disitu untuk penghayatan. Tujuan saya hanya satu : untuk membuktikan betapa besarnya impak peperiksaan keatas masyarakat, atau menunjukkan pandangan masyarakat, individu, atau organisasi keatas sistem ujian atau peperiksaan.

Saya menggelarkan sistem ini sebagai vital event dalam sistem pendidikan, berdasarkan pandangan masyarakat dalam kelompok pendidikan atau diluar kelompok tersebut. Rata-rata melihat sistem ini sebagai perkara yang sangat penting dalam dunia pendidikan, malah ada yang menyanjung (yang ni no comment! lain kali kot). Dalam sistem pendidikan di dunia ini, rata-rata mengamalkan sitem peperiksaan (setakat yang saya tahulah). Jika anda tahu ada yang tidak, jangan lupa update dengan saya ye!

Memang penting. Tapi sejauh mana pentingnya? Apakah kepentingannya melangkaui kepentingan perkara-perkara lain sehingga meletakkannya pada tempat nombor satu dalam Senarai Perkara-Perkara Penting Dalam Sistem Pendidikan? Atau ada perkara yang berada pada tempat yang lebih atas daripada vital event ini dalam senarai tersebut, dan ada perkara yang berada dibawahnya? Bayangkan sebuah senarai kepentingan. Semua perkara dalam senarai sudah tentu penting. Tetapi perkara yang yang berada diatas sudah tentu lebih penting daripada perkara dibawah, dan perkara dibawah tidak melangkaui kepentingan perkara yang berada diatasnya. Perkara nombor 4 lebih penting daripada perkara nombor 5, tetapi perkara nombor 4 kurang penting berbanding perkara nombor 3.

Disebabkan Puteri Revolusi ini apabila beliau mula menulis, tak reti nak tulis pendek-pendek, semuanya nak panjang-panjang, maka sambungan kepada post ini akan berada di dalam post yang seterusnya....  Nantikan....

To be continued.....

Kenapa Ular? Kenapa Lalang?

Dalam satu sesi motivasi, kaunselor memberi arahan; "Pilih satu jenis haiwan dan satu jenis tumbuhan. Secara KREATIF, huraikan dan jelaskan sifat-sifat istimewa yang kamu nampak pada haiwan dan tumbuhan itu yang kamu rasa patut ada pada diri manusia"

Haiwan yang saya pilih ialah ular. Tumbuhan pula, saya pilih lalang.

KENAPA ULAR?


Kerana pada seekor binatang yang dipanggil ular, saya dapat melihat satu sifat iaitu 'hebat, tetapi merendah diri'

Siapa tidak kenal ular? Binatang berbisa yang amat digeruni. Ada sesetengah jenis yang mampu membunuh mangsa dalam hanya beberapa saat, sama ada melalui bisanya mahupun belitannya. Jika ditanya rata-rata, sudah tentu ramai yang tidak mahu bertemu atau terserempak dengan ular, sambil didalam hati memohon minta dijauhkan. Jika dalam sebuah pejabat, seorang staf menjerit "ular! ular!", yang perempuan akan menjerit-jerit melompat keatas meja, yang lelaki pula akan mencari kayu atau apa-apa yang boleh untuk memukulnya. Takutnya kita pada ular. Terkenalnya ular dengan kehebatannya atau bisanya.

Tapi saya suka melihat cara pergerakan ular. Walaupun manusia takut padanya, walaupun berbisanya ia, ia bergerak dengan hanya menyusur pada tanah. Badannya dirapatkan pada tanah, jika perlu, ia meleperkan pula badannya. Jika ada akar-akar pokok yang berselirat, maka di bawah akar-akar berselirat itulah ia akan menyusur. Mana ada ia terbang mengepakkan dadanya (ya, ada spesies y boleh terbang), meninggikan badannya, mahupun mengaum seolah-olah memberitahu satu dunia "akulah haiwan berbisa!". Tidak sama sekali. Paling kuat pun ia mengeluarkan hissing sound sahaja. Seolah-olah ia tidak mahu kehadirannya disedari, dan tidak langsung mahu mencuri perhatian.

Begitu juga manusia. Walau sehebat mana pun kita, sekaya mana pun kita, kita perlu merendah diri. Secara fitrahnya sebagai manusia, kita tidak suka akan sikap meninggi diri dan takabbur mahupun lagak sombong, sebaliknya kita lebih selesa dengan percakapan dan appearance yang sederhana, sesungguhnya itu lebih menambahkan lagi kehebatan seseorang. Manusia sendiri boleh menilai sendiri kehebatan melalui tingkah laku dan pencapaian seseorang. Action speaks louder than words. Sesungguhnya kehebatan itu akan tersebar dan menjadi buah mulut, ada sesetengahnya, hingga zaman-berzaman. Kerana kehebatan tidak mati ditelan zaman. Tetapi manusia boleh mati kerana sikapnya sendiri.

Berbalik kepada ular tadi. Walau serendah mana ia merendahkan dirinya, walau seleper mana ia meleperkan diri untuk melalui akar-akar berselirat, namun bisanya tidak berkurang sedikit pun. Ia tetap digeruni. Manusia tetap tidak mahu terserempak dengannya. Kehebatan kita tidak akan berkurang dengan merendah diri. Ibarat ular menyusur akar, tidak akan hilang bisanya. Cuba bayangkan ketika dalam ekspedisi menjelajah hutan, jika ada seorang peserta yang menyebut perkataan U.L.A.R. , pasti orang itu akan dilabel sebagai celupar... Nah, hebatnya ular, belum lagi berjumpa, dengar nama pun sudah gerun. Begitu juga dalam kehidupan kita sebagai manusia. Jika kita dengar sahaja nama seorang yang hebat, pasti terbayang-bayang akan kehebatannya, itu belum lagi berjumpa dengannya, mahupun berpeluang berjabat tangan dengan beliau...

KENAPA LALANG?


Ya, saya tahu ramai yang berpandangan negatif pada lalang. Sama ada yang membencinya kerana ia berebut sumber fotosintesis dengan tumbuhan yang lebih berharga pada mata sesetengah orang, ataupun kerana sifat semulajadinya yang sering menjadi bahan kiasan untuk mencerminkan sikap negatif seseorang.

Pada manusia, mereka biasanya menyamakan seseorang dengan lalang kerana mereka ingin menggambarkan seseorang itu tidak tetap pendirian. Kerana menurut mereka, lalang itu akan bergerak mengikut tiupan angin-maka disinilah disimpulkan bahawa lalang tidak tetap pendirian. Benarkah?

Pandangan saya lain. Apa yang saya lihat pada sifat lalang berbeza sama sekali. Ya, memang benar, lalang akan meliuk lentuk mengikut tiupan angin. Tapi ingat, akar lalang tetap dalam dan utuh, serta kuat. Kukuh pada pendiriannya. Sebagai manusia, saya mahu mempunyai sifat istimewa yang ada pada lalang ini. Sekali lagi, ya memang lalang meliuk mengikut tiupan angin, tetapi saya memandang keadaan ini sebagai sesuatu yang kita labelkan sebagai fleksibiliti. Di mana bumi dipijak, di situ langit dijunjung. When in Rome, do as Romans do.

Ya, kita punya pendirian, tetapi fleksibiliti merupakan satu daya yang kita usahakan sebagai toleransi untuk menyesuaikan diri dalam sesuatu keadaan yang bukan dalam zon selesa atau suasana yang kita sudah biasa. Cuba bayangkan jika daun lalang itu tidak meliuk mengikut tiupan angin. Jika angin yang kuat bertiup, kemungkinan daun lalang itu boleh patah! Sama juga dengan manusia. Untuk bergerak ketahap baru dalam hidup, kadang-kadang kita akan mengalami perubahan, sama ada dari segi persekitaran alam, suasana sosial, mahupun pergaulan. Maka kita harus melakukan perubahan untuk menyesuaikan diri dengan suasana yang turut berubah. Jika tidak, kita sendiri yang akan menyusahkan diri.

Contohnya; ada seorang pelajar bernama Ana. Ana merupakan seorang pembahas sekolah. Sebagai seorang pembahas, Ana pandai berhujah, bijak mencantas hujah orang lain. Semasa latihan bahas mahupun semasa pertandingan bahas, Ana menunjukkan kemahirannya berbahas, pandai melontar hujah, dia membalas hujah orang lain, membidas hujah secara agresif. Dia bertindak seolah-seolah mahu pihak lawan terkelu dan tiada apa yang boleh diperkatakan. Tindakannya wajar pada suasananya. Kerana dia perlu bertindak demikian untuk memastikan kemenangan pada kumpulannya-kerana dia berada dalam pertandingan bahas. Tetapi bagaimana jika Ana turut mengamalkan sikap demikian semasa berada dengan kawan-kawannya? Jika semasa berbincang dalam keadaan santai atau semasa berborak dengan rakan-rakannya, Ana turut bersungguh-sungguh mencantas kata-kata kawannya, mengatakan apa yang diperkatakan rakan-rakan semua salah, dan hanya dia yang betul, hanya dia yang ingin menang, hanya kata-katanya yang benar, maka tentulah dia tidak akan disenangi rakan-rakan. Sama ada dia akan mempunyai sedikit kawan, atau tiada langsung yang mahu berkawan dengannya dek kerana sikapnya yang hanya ingin menang. Bahkan dia mungkin dipulaukan...

Kita berbalik pada lalang. Lalang itu tumbuhnya tidak ditanam, tumbuh tanpa segan, walau dicantas orang sekalipun, ia tetap akan tumbuh. Kental dan lasak. Mungkin sifat inilah yang menyebabkan lalang dibenci oleh pekebun-pekebun mahupun petani, haha! Habis semua racun dibeli dan dicuba, lalang tak takut, lalang tak kira, lalang mahu tumbuh juga! Sifat ini yang perlu ada pada manusia. Kalis pada cabaran, tidak takut pada risiko, bangun selepas rebah, tak kenal erti putus asa, tak takut pada lawan yang mungkin menggugat, tak kisah jika dibenci sesetengah orang. Yang penting, apa yang kita tahu, kita mahu mencapai cita-cita dan tidak gentar menghadapi ujian. Mengingatkan saya pada satu petikan dalam buku The Alchemist:

"before the dream is realized, we will be tested on everything that was learned along the way. That's the point at which most people give up"

Aktiviti ini telah mengingatkan saya pada satu perenggan yang saya pernah baca entah di mana. Ia berbunyi:

"Allah menciptakan segala yang ada pada muka bumi ini supaya kita berfikir akan rahsia di sebaliknya, memahami maksud dan pengajaranNya, serta kebijaksanaanNya"

Ada Apa Pada Usiaku?

Tanggal 1 Mei lepas, genaplah umur saya 19 tahun. Salah satu kebiasaan saya setiap kali tibanya hari lahir, atau bertambahnya umur saya, maka saya akan membuat satu senarai perancangan. Apakah kandungan senarai tersebut?

1. TABIAT/PERANGAI BURUK YANG INGIN DIBUANG.

Tabiat, perangai melambangkan personaliti seseorang. Personaliti terbentuk melalui pengalaman, didikan, dan kepercayaan kita. Melalui pembacaan saya, susah bagi seseorang untuk mengalami perubahan sikap selepas usia dlm lingkungan 15 tahun kerana pada waktu ini sikap tersebut telah melekat kuat pada dirinya. Sikap itu hanya boleh diubah dgn adanya faktor pencetus, iaitu faktor yang memberi kesedaran kepada kita. Walaupun susah, bagi saya tidak mustahil jika ada usaha yang berterusan. Saya mengambil faktor pertambahan usia sbg faktor pencetus untuk berubah sikap. Apa sikap yang saya mahu ubah? mahu kurangkan amarah atau sikap panas baran.

Saya pun tidak pasti sama ada sikap cepat marah ini ada kaitan dgn umur yang masih remaja yang mendorong kepada sikap kurang sabar. Tetapi yang pastinya, orang yang cepat marah bagi itu lemah dalam pertimbangan dan kurang berfikir. Siapa yang suka akan orang yang cepat marah? Imam Ghazali berkata: Marah itu sebenarnya ialah secebis api yg bersumber dari api Allah yg menyala-nyala, yg panasnya naik ke pangkal hati, dan api itu bersemadi pula di lubuk hati hingga berbara, kemudian diselaputi oleh abunya. Daripadanya terpancar sifat congkak yang terpendam di dlm hati setiap orang yang sombong dan bongkak, seperti terpancarnya apai dari batu yang bergesek dengan besi.

Makhluk Allah tidak sempurna, tapi kita harus berusaha kearah itu jika kita berkuasa, maksudnya kita berkuasa keatas diri kita juga. Maka selagi dirasakan boleh berubah, kita harus berusaha... God knows best...


IF YOU ARE ANGRY, COUNT TO TEN BEFORE YOU SPEAK, IF VERY ANGRY, TO HUNDRED

2. PERKARA-PERKARA YANG INGIN DICAPAI

Teringat pesan seorang sifu, langkah pertama orang yang berjaya adalah kejayaannya menyenaraikan cita-citanya dan menghasilkan target. Ini adalah perkara yang paling mudah. Cita-cita kita. Impian kita. Apa-apa yang kita ingin lakukan. Kita selalu angan-angankan di mana-mana sahaja, semasa sedang termenung, semasa sedang berjalan seorang diri, malah semasa mahu melelapkan mata! Perkara ini paling senang. Hanya fikirkan sahaja apa yang ingin kita lakukan. Inginkan pengalaman mendaki gunung ke, ingin belajar memandu pesawat, ingin belajar berenang, ingin melakukan apa-apa aktiviti lasak,ingin menurunkan berat badan atau apa2 sahaja. Saya telah menukarkan angan-angan, cita-cita, dan impian kpd satu senarai. senarai itu disusun semula dengan menetapkan sebelum umur berapa tahun saya ingin mencapainya. maka wujudlah senarai perkara yang ingin saya lakukan sebelum berusia 20 tahun, 23 tahun, 25 tahun, 30 tahun, dan 40 tahun.

Angan-angan itu indah sebab dalam angan-angan, semua cita-cita dan impian kita tercapai. Namun selagi cita-cita kita masuk akal, tidak mustahil untuk dicapai dalam dunia nyata. Ramai yang impian dan cita-cita mereka hanya tinggal angan-angan kerana berangan-angan adalah perkara yang semua orang mampu buat, kerana ia perkara paling senang. Untuk gagal dan berjaya itu sama je susahnya. Contohnya ingin melepasi longkang, untuk berjaya, kita memerlukan tenaga untuk melompat, perlu merancang jarak lompatan, jarak untuk mendarat. Untuk tidak berjaya juga susah, perlu masuk kedalam longkang, mungkin terhantuk pada dinding longkang yang diperbuat drpd simen yg keras, lagi naya kalau longkang itu bersambung dengan sistem kumbahan!

Kenapa saya tukar impian dan cita-cita yang selama ini diangan-angankan kedalam bentuk senarai? Kerana dengan cara ini saya dapat membuktikan kpd diri saya bahawa saya serius untuk mencapainya. Untuk mencapai impian, kita perlu serius... Dengan adanya senarai demikian, bererti saya ada target. Target adalah misi kita. Jadi selepas ini, saya hanya perlu mencari peluang sahaja, kerana saya sudah tahu apa yg saya ingin capai. Jika masih berangan-angan, cita-cita kita akan jadi samar-samar sehingga kita sendiri tak pasti sama ada ingin mencapainya atau tidak.



3. GANDAKAN PEMBACAAN

Purata menunjukkan rakyat Malaysia membaca dua buah buku dalam setahun (kajian purata ini sudah lama dijalankan, tiada purata baru dikeluarkan setakat ini). Dengan niat mencabar purata ini, saya sasarkan untuk menghabiskan 100 buah buku bermula 1 Mei 2010 sehingga 1 Mei 2011. Senarai bacaan Al-Qur'an dan tafsirnya juga ada dalam perancangan, namun biarlah rahsia...




Usia adalah anugerah. Makin bertambah usia, makin dekat dengan mati. Semoga dengan pertambahan usiaku, maka kuharap agar bertambah ilmu dan amalku. Semoga usia muda ini tidak aku sia-siakan. Semoga kuat ingatanku padamu, Ya Rabb...

I Am 'Detox'ing

Wow, lama gila tak menulis kat blog. Busy ngn study... Yelah tu... dah lebih sebulan habis final exam. Result pun dah keluar, alhamdulillah dapat 4.00. Jutaan terima kasih kepada semua yang sentiasa menyokong dan memberi dorongan. Bukannya malas nak menulis, idea ada, tapi tulah, nak susun idea tu.

Okey, kalau masuk time cuti, benda yg paling teruk kena struggle ialah masalah berat badan! haha... cari kerja tak dapat.. duk umah makan, tidur, tengok tv, dengar lagu, download lagu, n bukak facebook! okay lah, saya ni kan suka diet.. hehe.. dari dulu lagi.... so adalah beberapa ilmu diet tu untuk backup weight gain, nasib baik..

Dan salah satu plan diet yang saya pernah amalkan dan memuaskan ialah 'detox'. okay, amalan detox ni masih baru lagi dalam kalangan rakyat Malaysia, tapi cukup popular di Eropah dan dalam kalangan selebriti Hollywood. saya pun dapat tahu tentang detox ni masa tengok rancangan Oprah. Apa itu detox? ok, yang pernah belajar biologi mesti rasa familiar dgn perkataan 'detox' atau 'detoxification'. Detox ni satu proses untuk menyingkirkan toksin dari dalam badan. toksin ni y membuatkan kita rasa lesu, letih, penyumbang kpd penambahan berat badan kerana ia memperlahankan atau menyebabkan metabolisma badan tidak berfungsi dgn baik... so we have to get rid of it! dari mana datangnya toksin? well, dari makanan y kita makan, kita tentulah pernah makan diluar, junkies, n kadang2 kita tak tahu dari mana sumber makanan tu... toksin akan terkumpul dalam badan dan perlu disingkirkan dgn beberapa cara.. salah satunya melalui detox...

Saya pernah amalkan detox selama sebulan. dimana masa itu sy rasa dah penat makan n bosan makan bermacam-macam n rasa badan saya dah penuh dgn toksin dan badan perlukan rehat dan rawatan. So plan detox y sy amalkan ialah:

1. minum green tea dua kali sehari
2. tak makan nasi selama sebulan
3. sy gantikan nasi tu dgn biskut, mihun sup...n sup2 y lain (no kuey teow or mee)
4. amalkan memakan pil glutathione

Detox ni tak perlu diamal setiap hari, boleh diamal dalam beberapa bulan sekali. contohnya apabila badan dah terima mcm2 makanan, dan kamu rasa letih, tidak bermaya n lesu, jadi, amalkan detox selama sebulan atau dua minggu. selepas tempoh detox, makan seperti biasa.. n dalam sebulan or dua bulan lagi, buat detox balik... detox ni mcm cuci badan kita lah.

Melalui detox y sy amalkan, sy mendapati metabolisma n proses badan lebih cepat... apabila kita makan, badan kita akan rs panas. cepat atau lambat proses tu berlaku bergantung pada metabolisma. kadang2 sebelum habis makan lagi sy dah mula berpeluh...

Sy mewajibkan pengambilan green tea untuk detox. Green tea ni banyak khasiatnya. Kajian saintifik mengesahkan bhw ia memberi faedah untuk kesihatan dlm jangka masa y lama. Mengurangkan risiko sakit jantung, kanser, dan agen mengurangkan berat badan kerana ia berfungsi utk stimulate fat oxiation.

Glutathione pula dikenali sbg 'Master of AntiOxidant'. anti oxidant ni bahan yang mngurangkan/mencegah kanser.


Ini adalah pil glutathione y saya amalkan

Dan saya sedang mengamalkan detox buat kali kedua... Harapnya dapat turun berat lagi, huhu...

Jika Kamu Orang yang Berfikir...

Seorang bijak pandai hairan melihat tingkah laku seorang wanita, lalu si bijak pandai itu menghampiri wanita itu dan berkata;

"wahai saudari aku hairan melihat tingkah lakumu"

wanita itu bertanya, "mengapa kamu hairan?"

si bijak pandai menjawab, "aku hairan melihat kamu solat, tetapi usai sahaja solat, kamu turun dari tempat ibadah ini dengan tidak menutup aurat".

wanita itu menjawab, "apa salahnya, sekurang-kurangnya aku solat".

si bijak pandai bertanya, "kenapa kamu solat?"

wanita itu menjawab, "kerana itu suruhan Allah, maka aku solatlah, aku fikir aku perlu..."

si bijak pandai bertanya lagi, "bukankah menutup aurat juga suruhan Allah?"

wanita itu menjawab, "ya, sudah aku katakan tadi, sekurang-kurangnya aku solat, maka aku fikir sekurang-kurangnya aku patuh juga."

si bijak pandai berkata, "jika kamu orang yang berfikir, mengapa kamu harus berlumba untuk melakukan yang paling kurang, sedangkan kuasa untuk melakukannya berada dalam tangan kamu..."

si bijak pandai bertanya lagi, "dan kamu tahu menutup aurat juga suruhannya?

wanita itu menjawab, "ya"..

si bijak pandai berkata lagi, "dan jika kamu juga orang yang berfikir, mengapa kamu tetap melakukan sesuatu perkara tu, walhal kamu tahu ianya salah?"


-lama tak update blog, tiba-tiba idea muncul di pagi hari

A Tribute

Pagi ini saya keluar berjogging bersama kid, tinggalkan hp di bilik. kami pulang ke kolej lebih kurang pukul 8.45 pagi. saya memeriksa hp saya dan mendapati ada tiga missed call, daripada adik saya, nadzirah. ada juga mesej daripadanya yang berbunyi 'call balik'. saya rasa pada masa itu saya sudah dapat agak apa yang berlaku, "it must be something about my grandma". eventhough i was pretty sure what the 'thing' is.

jangkaan saya tepat, nenek saya telah kembali ke Rahmatullah pada waktu subuh pagi ini. dia merupakan satu-satunya 'orang lama' yang tinggal, kedua-dua datuk dan seorang nenek saya dah meninggal. sekarang, dia pula yang pergi.

saya memanggilnya dengan panggilan 'wan'. wan menghidap kanser. tiga tahun lalu wan mendapat kanser kelenjar. sempat dikesan awal, dibedah dan ketumbuhan itu dibuang, dijalankan di Perdana Specialists Hospital(Hospital Pakar Perdana). doktor yang merawat wan ialah Dr. Zahari, yang juga merupakan bekas pelajar MRSM PC. selepas dibedah, wan menjalani rawatan kimoterapi selama 6 bulan. saya melihat badannya makin lemah, rambutnya gugur. namun itu hanya untuk 6 bulan, selepas itu, wan kembali sihat, badan tak lagi kurus, rambut tumbuh balik. wan dah sembuh, saya gembira.

pada tahun ini, pada akhir bulan tiga, wan mengadakan kenduri kesyukuran untuk keputusan SPM saya. ia diadakan selepas saya tamat menjalani latihan PLKN. semasa saya berada di PLKN lagi, saya sudah mendapat berita bahawa wan sering tak sihat dan muntah2, serta demam. wan ada penyakit gastrik, maka kami berpendapat semua itu simptom gastrik. tapi wan masih gembira dan teruja mendengar perkembangan saya di PLKN. saya beritahu wan, saya terpilih untuk melakukan persembahan tarian tradisional di kem. wan sangat gembira, buktinya? dia asyik bertanya dengan begitu berminat tentang tarian2 apa yg akan dipersembahkan, mcm mana proses pemilihan, dan sebagainya...

selepas kenduri itu, wan jatuh sakit-demam berpanjangan. mama membawa wan ke hospital pakar perdana, masuk wad, dan dirawat sebagai pesakit gastrik. wan lemah, nak ke bilik air perlu dipapah, kami bergilir-gilir jaga wan. suatu hari, wan jatuh dalam bilik air, kepalanya sakit. doktor ambil keputusan untuk scan kepala wan. doktor menemui satu ketumbuhan dalam kepala wan, sebesar buah limau. wan menghidap 'brain tumour'. kata doktor, simptom gastrik, sama dgn simptom kanser. wan tidak boleh dibedah, disebabkan usianya sudah 71. kami mengambil keputusan menggunakan rawatan radioterapi. wan dipindahkan ke HUSM kerana hanya HUSM ada teknologi rawatan itu. wan dirawat oleh Dr. Abu Dzar dan Prof Bishwal. pada masa tersebut juga, DYMM Sultan Kelantan masuk wad. bilik wan bersebelahan bilik rehat kerabat sultan.

selepas radioterapi, wan pulang. dgn saya yg perlu ke universiti, mama dan abah sibuk, nasib baik, mak sepupu saya dtg dari johor utk menjaga wan. sehingga awal bulan sebelas, wan sihat, boleh bercakap, kadang2 boleh berjalan tanpa dipapah, tapi 2-3 minggu dekat raya haji, wan semakin lemah, dah tak boleh bangun, sakit satu badan. masa saya balik raya haji, saya lihat wan makin lemah, cakap pun slow2, tak dengar sangat, masa saya mahu pulang kekolej hari sabtu lepas,wan dah tenat. pagi tadi waktu subuh, wan dah tiada..... sebenarnya saya dalam dua, mahu pulang atau tidak untuk cuti raya haji, kerana cuti hanya tiga hari, sampai pagi raya, dan mengharapkan bas tambahan, tapi saya tetap balik, mungkin saya ditakdirkan pulang untuk berjumpanya buat kali terakhir, kerana kalau ikut jadual sebenar, saya hanya akan pulang 25 disember ini.

Al-Fatihah............

siapa sebenarnya orang yang saya panggil 'wan' itu?

dia bukan sekadar seorang nenek, atau org lama atau orang tua yang berumur 71 tahun. she worths more than that. far more.... dia merupakan seorang nenek yang paling advanced, paling open-minded, great businesswoman, paling mementingkan pelajaran, seorang yg masih mengekalkan budi bahasa cara org lama, tapi berfikiran moden.

1.sejak saya dan adik beradik berada dlm darjah 1 lagi, perkara yg menjadi keutamaannya adalah keputusan peperiksaan kami. dia bukan hanya sekadar bertanya dapat nombor berapa, tapi wan akan tanya berapa markah yang kami dapat untuk setiap subjek, paling ditekankannya ialah bahasa ingggeris dan matematik. my competitiveness is a product from her.

2.wan sangat peramah, jika dia berjumpa dgn org yg baru dikenali pun, dia boleh buat kawan, mungkin kerana wan mudah mesra dan pandai buat kawan,kalau wan masuk wad, jururawat satu floor tu kenal wan, doktor2 yg merawat wan konfem akan ingat wan, wan mudah berkawan dan berbual. setiap kawan saya yang saya bawa pulang mesti akan cakap-" baiklah nenek mung tuh"....

3.wan seorang yang mengikuti perkembangan semasa. wan meminati Tun Dr Mahathir. wan kerap kali memuji tun. kamu semua jangan terkejut, just be impressed, nenek saya kenal Barrack Obama! dia tahu sapa Barrack Obama, dia selalu cakap tentang presiden AS tersebut, malah dia beritahu saya tentang idea2 Barrack berkenaan hubungan luar AS dgn negara2 islam.

4.wan saya seorang tukang masak yg bagus. semasa mak saya pergi mekah, wan tinggal dirumah kami. wan ajar saya masak-gulai, kerutuk daging, dan sebagainya. tapi wan masak lagi sedap. wan pandai masak ayam percik, sangat pandai. ayam percik wan sedap sangat. ada satu ketika, ada orang yang sanggup datang dari Jepun untuk rasa ayam percik wan, ayam percik wan sangat tersohor. dulu, kalau setakat org dari kuala lumpur sanggup datang kelantan untuk beli ayam percik wan, itu perkara biasa. tapi wan dah lama dah tak buat ayam percik, kalau ditanya kenapa, wan cakap-"tok cekak la..."

4.wan berniaga, suka berniaga, dulu2, kalau satu hari tak berniaga, wan demam. dia bukan seorang peniaga biasa, disebabkan keramahannya, dia ada ramai pelanggan, ramai org senang dengannya, org memanggilnya 'mak wan'. dekat2 raya, dia boleh buat rm3000-rm5000 sehari.

5.wan rapat dgn imam2 masjid. semua dia kenal. kalau kami adik beradik nak exam, dia akan suruh imam2 atau tok guru buat air sembahyang hajat untuk kami. masa wan sakit, ada imam2, tok guru dan budak2 pondok datang ziarah.

6.wan sangat baik. kalau hal duit dan barang kemas, dgn cucu2, langsung tak berkira, nak apa, dia beli, nak rantai dia, ambik je...walaupun masa wan tengah sakit, dia masih bertanya pada saya-ada duit tak, kalau takda wan nak bagi. org pertama yang belikan telefon bimbit untuk saya bukan parents saya, tapi wan...

7.dalam dunia ni, tiada benda yg cucunya buat yg dia tak berminat. semuanya dia teruja nak tahu. kalau saya menyertai pertandingan bahas, dia akan tanya tajuk apa, dia akan tanya saya berhujah guna hujah macam mana, dia akan tanya pihak lawan balas apa, then saya balas apa, kalau saya menyertai pertandingan tunas saintis, dia akan tanya eksperimen apa sy buat, mcm mana ujian tuh, dia kan tanya secara detail, tidak kira walaupun terlalu saintifik, dia tetap nak tahu dan tetap tanya sehingga dia faham. sesungguhnya saya gembira dgn sikapnya itu, membuatkan saya jadi teruja...

8.wan sabar, cucu-cucunya kuat merajuk, maka dia akan selalu memujuk, dia suka peluk cucu-cucunya, dia akan berbual dgn kami mcm kawan... what a lost!

9.wan pandai melawa, masa dia hadiri konvokesyen mama, saya tengok wan pakai kebaya pendek-tgk dlm gambar. dia yang ajar saya pakai gincu, letak bedak, dia suka kalau cucunya pakai lawa2, 'jangok2'. dia suka tengok. saya rasa dlm bab ini, saya banyak mewarisi drpdnya.

10.wan ambil berat pasal keadaan sekeliling, dia suka bercerita, masa kecik, kitorang dgr wan cerita hantu masa nak tidur, wan jugak cerita masa zaman muda2 dia dan sebagainya.. a good story-teller.

sekarang wan dah tak ada, tapi mustahil saya akan lupakannya. sayu saya teringat wan pernah berkata suatu hari-"sempat ke wan nak tengok cucu-cucu wan bekerja, berkeluarga semuanya...". satu perkara yang saya pasti, wan mahu lihat kami semua berjaya. saya akan pegang harapan itu, saya tak akan lupakan....

i think thousands of love words on earth are still not enough to show my love to you, but i can feel ur soul n spirit are flowing in my blood, and as long as im living, they will keep flowing continuously.... i love u

Memalukan

Insiden kekecohan, balingan mercun, cubaan membakar kerusi stadium nasional oleh penyokong kelantan semasa perlawanan Piala FA 2009, Kelantan Vs N9 memang memalukan, menyedihkan, dan membawa imej buruk kepada negeri kelantan dan pandangan keatas moral rakyat Kelantan khususunya.

Orang luar ada yg melabel rakyat kelantan sebagai ganas dan 'gedebeh'. Memang bagus dan membanggakan semangat sukan yg ditonjolkan penyokong kelantan, sehingga tumpuan media kebanyakannya tertumpu kepada gelagat penyokong kelantan beberapa hari sebelum perlawanan.

Tapi pada hari perlawanan, semangat itu ditonjolkan dlm bentuk negatif. sebelum perlawanan bermula lagi mereka sudah membuat kekecohan dgn merempuh pintu pagar stadium, tidak menghiraukan larangan polis dan anggota keselamatan yg bertugas. kalau polis bertindak tegas sikit, cakap polis buli org ramai, tapi mereka sebenarnya yg kurang ajar.

semasa perlawanan, dek kerana marah dgn prestasi pemain yg kurang memberangsangkan, mereka membaling mercun ketengah padang, sehingga ada yg tercedera, bakar kerusi stadium, sbg tanda marah. marahkan pemain kelantan, namun kerusi stadium yg merupakan harta kerajaan yg dibakar, kurang cerdik sungguh!

memang tak tahu nk cakap dah pasal tindakan agresif penyokong kelantan nih. masa perlawanan di stadium di kota bharu april lalu, mereka bertindak membakar bas, apabila polis menyembur gas pemedih mata sehingga ada org awam yg tercedera, polis jugak yg disalahkan! kalau tak sembur, entah apa lagi yg diorang akan bakar...

konklusinya, apabila terjadi insiden seperti ini, banyak pihak yg rugi dan susah. memang diorang ni menyusahkan org-harta kerajaan rosak, polis disalahkan, org awam cedera, harta awam jahanam,KAFA pun kena saman! apalah yg diorang fikir masa bertindak demikian?

tolonglah ikut peraturan dan jadi bertamadun sikit, org lain pun marah jugak dengan aksi hambar pemain kelantan hari tu, tapi takdala sampai bakar-membakar, semangat tu bagus, tapi tonjolkanlah dlm tindakan yg sepatutnya dan bijak serta berhemah.

MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA